Ursulla Rocha - Nutricionista Especializada em Nutrição Estética e Esportiva

Agende sua consulta aqui

Sobre Mim

Com 7 anos de experiência na área de nutrição, iniciei minha trajetória atendendo no interior do Rio de Janeiro e, gradualmente, expandi minha atuação para grandes centros, como Rio de Janeiro e São Paulo.

Após a pandemia, com a autorização das consultas online, passei a atender pacientes de diversas regiões do Brasil e do mundo, oferecendo suporte nutricional personalizado de forma remota, promovendo saúde e transformação através de uma abordagem estratégica e eficaz.

Ao longo da minha trajetória, estabeleci minha própria clínica na Barra da Tijuca, onde atendi presencialmente por alguns anos. No entanto, sempre mantive um foco maior no atendimento online, o que me permitiu expandir meu alcance e acompanhar atualmente mais de 700 pacientes em 5 continentes.

Sou pós-graduada em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Exercício e também idealizadora e coordenadora de uma pós-graduação desenvolvida em parceria com a Univassouras. Essa especialização é voltada para condutas clínicas em estética avançada, saúde e performance, refletindo meu compromisso em compartilhar conhecimento e elevar os padrões da prática nutricional.

Experiência Profissional

Nutrição Estética para Resultados Reais

Especialista em nutrição estética aplicada ao emagrecimento, hipertrofia e recomposição corporal. Acompanhamento individualizado para otimizar a queima de gordura, promover ganho de massa magra e remodelar a composição corporal de forma estratégica, segura e eficiente. Planos alimentares adaptados à fisiologia e rotina de cada paciente, garantindo resultados sustentáveis e duradouros.

Reeducação Alimentar e Tratamento de Desordens Nutricionais

Foco na transformação dos hábitos alimentares, promovendo adesão ao planejamento nutricional e auxiliando no tratamento de desordens alimentares. Estratégias baseadas em ciência e comportamento alimentar para corrigir padrões prejudiciais, restaurar o equilíbrio metabólico e promover bem-estar físico e mental. Ideal para quem busca não apenas estética, mas saúde plena e autonomia alimentar.

Educação Nutricional: Ciência sem Mitos

Compromisso com a disseminação de conhecimento baseado em evidências, desmistificando crenças ultrapassadas sobre nutrição e suplementação. Aulas, palestras e conteúdos didáticos voltados para profissionais e pacientes que desejam compreender o que realmente funciona na alimentação e no uso de suplementos. Informação clara, acessível e fundamentada para empoderar escolhas nutricionais inteligentes.

Nutrição Esportiva Avançada para Alta Performance

Atuação voltada para atletas e praticantes avançados que buscam otimizar desempenho, recuperação e longevidade esportiva. Protocolos nutricionais personalizados para maximizar força, resistência, explosão muscular e recuperação pós-treino. Abordagem integrada com periodização alimentar, suplementação estratégica e ajustes metabólicos para potencializar cada fase do treinamento.

Experiência Profissional

Tenho experiência com atletas por já ter participado de campeonatos de fisiculturismo, onde ja me consagrei campeã Brasileira, campeã Estadual e campeã Carioca pela IFBB Brasil.

Atualmente acompanho atletas em suas fases de preparação para estes campeonatos, entre IFBB e outras federações nacionais e internacionais.